Começo assim, com uma pratada de salada. Depois, sigo rigorosamente, a orientação da Dra. Hellen (nutricionista). Meço a cintura a cada semana. Ainda preciso baixar 4 cm. Como se diz: “você é o que come”. Dona Amélia segue à risca. É uma verdadeira policial comigo. Só de vez em quando é que fujo dela. (Confucio)